万华建设开展“工作压力的调节艺术——维护心理健康的理论和方法”心理健康专题培训会
2020-12-01 08:42:57 点击数：
为全面提升广大员工心理健康水平，有效提升员工抗压、抗挫能力，培养员工积极向上心态，11月29日，浙江万华建设有限公司组织开展了一场心理健康专题培训会。万华建设各部门、项目部共计120余人参加培训。
此次培训会邀请了宁波大学教师教育学院心理学系教授、硕士生导师严建雯进行授课。
严教授以“工作压力的调节艺术——维护心理健康的理论和方法”为主题，简述了心理健康的医学定义，从压力源入手，结合建筑行业的压力调查研究，向大家介绍了建筑行业常见的情绪问题、人际关系、职业倦怠等现象，通过生动的案例和游戏互动，着重介绍了如何通过换位思考、心理暗示、放松训练、培养兴趣等应对上述情况。严教授的授课博学、活泼，充满感染力，内容深入浅出，员工们个个听得津津有味，在轻松愉悦的氛围中掌握有效调节压力的技巧和方法。
近年来，万华建设深入贯彻以人为本的管理理念，开展了形式多样的活动。本次心理健康专题培训会是万华建设关心关爱员工的重要举措之一，为员工营造了一个健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，大大提升了员工幸福感和归属感，助推各项业务健康发展。
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